Jóga Jihlava

Datum: středa 28.9.2011 (státní svátek)

Čas: 16:00 - 18:00

Místo: Krystal, Žižkova 89, Jihlava - vchod vedle lékárny, 1. patro (Vzdělávací centrum Duna JL)

Cena: 180,- Kč

Náplní semináře je seznámení se se základními principy jógy. Je vhodný zejména pro všechny, kteří se s jógou dosud nesetkali nebo začali jógu praktikovat. Přínosný může být ale také všem těm, kteří se jógou již nějaký čas zabývají.

Na semináři si vysvětlíme, co je jóga, probereme si základný styly jógy, seznámíme se zásadami správné praxe. Budeme se prakticky i teoreticky věnovat jógovým pozicím (ásanám), dechovému cvičení (pránájámě) a relaxaci.

Na seminář stačí donést pouze pohodlné oblečení. Podložky a meditační polštáře jsou ve cvičebně k dispozici.

V případě zájmu se můžete přihlásit na e-mailu  Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript nebo na tel. čísle 777 820 642.

Kapacita: 10 - 12 účastníků

Místo na semináři je garantováno až po uhrazení částky 180 Kč.