Jóga Jihlava

• Kurz je vhodný pro všechny, kteří se s jógou již někdy setkali. Kurz navazuje na jógu pro začátečníky - rozvíjí ásany i dechová cvičení, které jsme se v začátečnickém kurzu naučili.
• Lekce trvá pouze 60 minut, z toho přibližně polovinu věnujeme relaxaci před a po cvičení a závěrečnému dechovému cvičení. Na vlastní cvičení připadá pouze půlhodina, proto není tak náročné.
• Fyzické cvičení v tomto kurzu není tolik náročné jako u kurzu pro mírně pokročilé na 90 minut - odpovídá spíš začátečnickým kurzům. Na jógu pro začátečníky navazuje tento kurz hlavně dechovým cvičením.
• Kurz je krátký a probíhá v pozdních hodinách, proto je zaměřený hlavně na uvolnění po celodenním shonu a na relaxaci.

• Kurz bude od 7.9.2011 každou středu od 19:15 do 20:15.
• Kurz poběží do 27.6.2012.
• Kurzovné na 2. pololetí (1.2.2012 - 27.6.2012) je 1540,- Kč.

Návrat k přehledu kurzů